Pris: 750 kr
Längd: Första gången 90 min därefter 60 minuter.
Vill du boka fler tillfällen kontakta oss för förmånliga paketpriser.
Har du tappat motivationen på ditt jobb? Eller är det så att stressen och kraven tar över dina ambitioner och din glädje? Blir du lätt stressad och har svårt att tänka klart när det hettar till runt omkring dig? När livet känns tungt och du känner att du kört fast kan det vara skönt att ha någon utomstående att prata med.
Att då och då stanna upp och se över ditt nuläge och samtidigt gå igenom dina mål och drömmar är otroligt viktigt för att se till så att du är på en plats där du vill vara. Genom att stanna upp och fråga dig om du gör det du behöver för att må och fungera bra. Du har styrkan du behöver inom dig, men ibland tappar vi motivationen och vår riktning och då kan det vara bra med lite guidning och träning för att komma på rätt spår igen.
Vi på Dunami erbjuder coachning genom fysiska möten i vår lokal i Västerås. Har du inte möjlighet att närvara på plats kan coachningen även genomföras online på distans.
Vi behandlar bland annat
- Stress
- Utbrändhet
- Rädslor & fobier
- Oro & ångest
- Mentala blockeringar
- Psykisk misshandel
Hur vi arbetar
På Dunami arbetar vi lösningsfokuserat utifrån dig, ditt behov och dina förutsättningar. Vår avsikt är aldrig att säga vad det är du ska göra. Istället ställer vi frågorna du behöver för att hitta svaren inom dig själv. Du är experten i ditt liv och ingen känner dig själv bättre är du.
Vårt mål är att hjälpa dig övervinna dina rädslor eller fobier, vänd dina svagheter till styrkor och ta bort de blockeringar som hindrar dig till att leva ditt liv fullt ut. Samtalen är helt konfidentiella. Vi har tystnadsplikt.
Vid samtal och coaching kombinerar vi främst tre olika metoder: Lösningsfokuserade samtal, neurolingvistisk programmering (NLP) och EQ-terapi. Längre ner på sidan kan du läsa mer om de olika metoderna.
Personkemi är viktigt
En viktig förutsättning för framgångsrik coaching är personkemi. Vi erbjuder därför ett gratis inledningssamtal på 30 min, där vi diskuterar vad du vill uppnå och förbättra. Ta kontakt med oss så berättar vi mer.
Online coaching
Samtal och coaching går lika bra att genomföra på distans som på plats. Du väljer själv vad som passar dig bäst.
Vår behandlingsmetod
Metoden vi tillämpar är en kombination av alla styrkor vi besitter. Vi blandar NLP med lösningsfokusering, EQ-terapi och neurovetenskap. I huvudsak arbetar vi med det undermedvetna. Genom att medvetandegöra det som håller dig tillbaka programmerar vi ditt undermedvetna med nya program och kommandon vilket i sin tur skapar en positiv förändring i ditt liv. Med från samtalen kommer du få verktyg och kunskap om hur du kan styra ditt liv så att du tar vara på möjligheterna, uppnår dina mål och bryter dig genom hinder med ostoppbar motivation.
Lösningsfokuserade samtal
Lösningsfokus handlar om ett speciellt sätt att förhålla sig till problem och svårigheter. Det går inte att leva utan att stöta på̊ problem, det är ofrånkomligt. Men vi kan påverka mycket genom sättet vi hanterar problem. Till skillnads från problemlösning, där fokus ligger på att lösa problem, handlar lösningsfokusering om att fokusera på det vi vill uppnå. Istället för att förstå hur problem uppstår så försöker vi förstå vad vi vill, vad som redan fungerar och vad vi kan göra i praktiken för att uppnå det vi önskar. Att utveckla lösningar kan i bästa fall leda till att problemen automatiskt avvecklas.
Neurolingvistisk programmering
NLP gör dig uppmärksam på vad du gör när du gör det som bäst och hur du kan öka de mönster som hjälper dig nå ditt mål. NLP ger dig metoder, verktyg, modeller och antaganden som gör dig mer medveten, mer framgångsrik, mer fokuserad – oavsett vilket område som du önskar stärka. Metoden förbättrar även din uppfattning om världen, om dig själv, om andra människor och om dina möjligheter att styra din framtid, dina känslor och ditt agerande.
EQ-terapi
EQ står för emotionell intelligens. Syftet med EQ är att befria dig från känslomässiga sår och omedvetna mönster. Du vägleds tryggt och säkert till känslor som länge varit nedtryckta, blockerade och förblivit obearbetade. Du får uppleva och bearbeta dem för att kunna transformera dem till att släppa taget om dig.
Mönster och undantryckta känslor som påverkar dig negativt gör att du tappar värdefull energi. När du möter de känslor som är kopplade till negativa händelser i ditt förflutna kommer du förstå hur dessa legat och påverkat liknande situationer. Att frigöra blockerade känslor ger dig möjligheter till att leva ett mer harmoniskt liv. När såren läks och dina insikter ökar, förstärks också din självkänsla och självrespekt.
